On ne le dira jamais assez, le tabac cause des dégâts considérables sur la santé. L’addiction se traduit par une sensation de manque qui se répercute sur l’humeur du fumeur, qui devient irritable, nerveux, perturbé… En tant qu’hypnothérapeute à Cenon (Bordeaux), je vous reçois lors d’une séance d’hypnose dans mes cabinets.
Abadie Corinne
Différentes techniques d’hypnose pour l’arrêt du tabac
Dans le cadre du sevrage tabagique, la thérapie d’hypnose peut jouer un rôle essentiel en réduisant, dans un premier temps, l’envie de fumer, puis en favorisant l’arrêt total du tabac. La réussite des techniques d’hypnoses pour arrêter de fumer dépend énormément de la volonté et de l’engagement du patient dans sa réhabilitation. Les différentes techniques que je mets en place impliquent de :
- Suggérer directement au fumeur un changement
- Modifier la perception du comportement de dépendance
- Ancrer l’association du tabac à des aspects négatifs (changement de peau, nausées, mauvaise haleine, maladie…)
- Visualiser l’avenir sans tabac
Abadie Corinne
Prendre rendez-vous
Pour prendre un rendez-vous, vous pouvez appeler du lundi au vendredi, de 10h à 20h. Je peux vous recevoir du Lundi au Jeudi de 10h à 20h à Cenon et le Vendredi après midi à Lacanau.
Abadie Corinne
Combien de séances pour arrêter de fumer ?
Pour arrêter de fumer, une seule séance suffit, le fumeur est plongé dans un état de décontraction totale afin de reprogrammer son inconscient et le libérer de son addiction au tabac . Votre hypnothérapeute se basera sur votre volonté d’arrêter de fumer et votre niveau de dépendance à la cigarette afin de vous apporter une séance adaptée ! Durant la séance nous mettrons aussi en place les automatismes qui éviteront une récidive :
- Une première séance : visant l’arrêt immédiat.
L’hypnose est une main tendue pour aider les fumeurs dépendants à la cigarette pour un sevrage tabagique. L’hypnose s’est révélée particulièrement efficace pour atténuer l’envie de fumer ou consolider la volonté du sujet d’arrêter dans les plus brefs délais.